Помоги себе сам

https://www.instagram.com/petitebete/
В основном для общего развития и иммунитета к мракобесию. Самый любимый профиль в инсте.

https://www.instagram.com/vkluchy_golovu/
Разбор антипрививочной дичи. В самом начале есть пост с перечислением всех участников.

https://www.instagram.com/doctor_kurstak/
А тут про анализы. Но были рекомендации пары сомнительных профилей, так что осторожнее.

https://www.instagram.com/doctor_belokon/
Гинеколог. Иногда бывают фото шейки матки или репортажи из операционной в сторис, мне ок, но некоторых шокирует.

Ревматоидные на метотрексате, проконсультируйтесь с ревматологами по поводу приема фолиевой, если еще не. Еще есть информация, что пьющим витамин Д в лечебных дозах стоит проверить кальций. Я на всякий случай сдалась заодно с анализом на витамин Д на общий кальций, обошелся рублей в 150 (в инструкции к вигнатолу есть еще про фосфор, но про него пока врачи молчали). Еще дерматолог все время хочет мне кальция зачем-то вколоть (и фосфогливом меня накормить заодно, но я не даюсь), после анализа успокоилась. Но я пока не могу успокоиться, последний эндокринолог сказал, что надо больше анализов на кальций и с поправкой на альбумин. Мне этот эндокринолог не очень понравился, но у меня впереди еще встреча с эндокринологом по омс, так что есть все шансы поменять свое мнение)

...

Выезжаю за полтора часа и еду час. Выезжаю за час и еду полтора часа.

Бесполезное знание №{}

В джинсах по-разному маркируются размеры — какие-то по фактической вещи, какие-то по параметрам человека, на которого эту вещь наденут. И обхват с ростовкой могут быть по разной логике.

Возьмем условно стандартную модель человека размера 26/32,  сами джинсы пусть будут укороченные. И кто-то эти джинсы запишет в ростовку 32, потому что человеку с таким размером они будут укороченные. А кто-то в 28, потому что они будут как раз по длине человеку с ростовкой 28.

У Levi’s на моей памяти ростовка идет по фактическому изделию. С талией тоже странные разночтения, в 27 с очень высокой талией я чувствую себя комфортно, иногда подумывая, что можно было бы рискнуть и с размером поменьше. А в 27 с просто высокой талией не влезла совсем, так что есть повод заподозрить в той же логике и обхват. Из-за этой размерной дребедени джинсы я покупать не люблю, когда мне попалась модель по моим пропорциям, просто взяла в трех цветах. И теперь один из смертельных страхов, что все три умрут привычным мне образом, а новых я потом не найду, так и буду тянуться к 27му обхвату и не влезать.